ばんびの小屋

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瞑想日記 2008.1.22(tue)

夜 リジェネレーション
意識は一貫してとてもクリアー。だがものすごく休息しているみたいで、ダンナがケイタイを閉じた音ですらドキドキしてしまった。途中からずっと松果体の圧迫感。あと息苦しかった。呼気(吐く息)が途中で止まってしまい最後まで吐けず、胸式呼吸の浅いものみたいに半分くらいしか呼吸できてなかった感じ。
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by bambi-boo | 2008-06-01 05:21 | スピリチュアルなこと