ばんびの小屋

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瞑想日記 2007.11.29(thu)

昨日よりは気分がマシ。中学の頃の担任の先生に偶然会った。
朝6:33~30分間 ハートマントラ→ババジ1
雑念だらけ。

夜 21:40~30分間 プロスペリティ 戻りながら寝る
子供を寝かしつけ寝付いたのを確認してから布団の中に足だけ入れて瞑想。眠かった割りにずっと雑念だらけ。でも最後イメージする時になるとたいてい落ちてしまう。受け取ることを許せていないのか。
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by bambi-boo | 2008-03-02 17:50 | スピリチュアルなこと