ばんびの小屋

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瞑想日記 2007.11.12(mon)

朝 7:48~30分間 ハートマントラ→ババジ1 戻り5分?
ハートの時は雑念だらけ、ババジに切り替えてから意識がなくなったが、あと3分で終わるというときに犬の大きな声で起こされ、体がびっくりして残念だった。

昼 14:30~30分間 プロスペリティ 戻り5分
うちの生ゴミ処理機の警告音(これはあとで分かった)が気になり、ティッシュで耳栓をしてさらにヘッドホンをつけて音を遮断した。おかげで、瞑想中の意識の動きがいつもより細かいところまで分かった。でも瞑想を終えると忘れてしまう…
最後の5分でイメージする時、伝授時に言われた基本のもの(金貨、または金のエッセンス)をイメージするとどうもうまくいかないので、今欲しいものをイメージしたらうまくできた。手に入るといいなあ。
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by bambi-boo | 2008-02-09 16:55 | スピリチュアルなこと