ばんびの小屋

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瞑想日記 2007.11.8(thu)

朝 6:07~35分間 ババジ1 戻り5分
風邪気味なのでなんとなくババジ1がいいかなと思い、瞑想した。わりと意識はクリアーだったが30分が終わるころになってまどろみそうだったので5分延長した。気持ちのよい瞑想だった。

夜 21:30~30分間 プロスペリティ 戻り5分 半身浴 くしゃみ
風邪がひどくなってきたのでゆっくりお風呂に入ってしっかり体を温めよう!と、久々に瞑想しながらの半身浴。途中で落ちてしまうこともなく、意識はクリアーなまま、イメージを受け取ろうと意図した。でも、うまくイメージできないんだよなー。
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by bambi-boo | 2008-02-07 07:00 | スピリチュアルなこと