ばんびの小屋

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瞑想日記 2007.11.3(sat)

朝 8:00~40分間 ババジ1 戻り5分
もう、本当に雑念だらけ。瞑想前にトイレは済ませたはずなのに、25分経った頃またどうにも行きたくなってしまったので、40分間に延長した。やはり身体に働きかけるから?後半はめまいのような、頭がくらくらした。

朝、ババジ1にしてるからか?日中とてもイライラしてた。

夜 21:40~22:10 30分間 プロスペリティ 戻り20分 半身浴 くしゃみ
イライラって、インナーチャイルドが怒ってるの?と思って、ラクシュミに「どうかこの子を癒してください」とお願いして瞑想を始めた。すごく気持ちいい体験。若干機嫌が直ったかな?
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by bambi-boo | 2008-01-28 01:26 | スピリチュアルなこと