ばんびの小屋

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瞑想日記 2007.10.22(mon)

朝 30分間 プロスペリティ 戻り5分以上 昨日の夜の分として
雑念だらけ。

昼 30分間 プロスペリティ 
午前中指導グレード受験のレッスンがあり、そのまま買い物をして自宅に帰ろうと思っていたが、ちょっと胸がざわついていたのでまっすぐ帰り、瞑想をした。瞑想はとても気持ちよかった。

夜 1:05~30分間 プロスペリティ 
子供と一緒に早い時間に寝てしまった。夜中に目が覚めたので、布団の上に座って瞑想した。寝ぼけていたにもかかわらず、30分で意識が戻った。気持ちよかった。
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by bambi-boo | 2007-11-12 16:39 | スピリチュアルなこと