ばんびの小屋

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瞑想日記 2007.10.19(fri)

朝 6:55~約30分間 プロスペリティ 戻り5分
あっという間に20分経って、またどうしてもトイレに行きたくなったが、薄目で行動しながら時間の最後まで瞑想・戻りをやった。
瞑想前にトイレを済ませるのだが、朝はどうしても生理現象との戦い。もう少し落ち着いてやりたい。

夜 知らない間に寝ちゃっててできなかった
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by bambi-boo | 2007-11-12 16:24 | スピリチュアルなこと