ばんびの小屋

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瞑想日記 2007.10.18(thu)

朝 7:00~25分弱 プロスペリティ 戻り5分
気持ちの良い瞑想だが、やはりトイレに行きたくなってしまった。

寝る前 子供を傷つけてしまった。また私の感情だけでひどい態度をとってしまった。理性はブレーキをかけるのに、感情が暴走する。私は自分の母親にひどい態度であたられた記憶が無い。そういう意味では問題の無いはずの私が、自分の子供に対して傷を与えてしまうなんて!自分が許せない&ものすごい罪悪感でわんわん泣いた。

↓このまま続きで瞑想に入った。↓

夜 22:30~30分間 プロスペリティ 戻り5分
泣いたまま瞑想に入った。ラクシュミの肖像画を見ながら、「私に愛をください、愛でいっぱいの存在になりたい」とお願いしながら。しばらく泣いて、そのうちとても心地よくなり、心がとても落ち着いた。後は、明日子供に謝らなくては。抱きしめて、愛していることをきちんと伝えよう。
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by bambi-boo | 2007-11-12 16:21 | スピリチュアルなこと