ばんびの小屋

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瞑想日記 2007.10.10(wed)

朝 6:57~30分 ババジ1 戻り5分 くしゃみ
気持ちの良い瞑想。意識が深くもぐったり浮いて来たりを穏やかに何度も繰り返していた感じ。

夜 22:10~30分間 ハートマントラ 戻り5分 半身浴 くしゃみ
雑念だらけ。最近マクロビに夢中で、今度はどんな食材を使ってどんなメニューを作ろうかと考えたり、手芸で新しいアイデアがあってそれをどうやって完成させるかとかシュミレーションしていた。脳内CDも流れっぱなし。
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by bambi-boo | 2007-10-30 05:15 | スピリチュアルなこと