ばんびの小屋

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瞑想日記 2007.10.4(thu)

朝 ババジ1 布団の中で。
朝目が覚めてそのまま布団の中で。寝ちゃって戻りが1hr以上になってしまった。

夜 布団の上で ハートマントラ
20分くらいやってとてつもなく眠くなり、そのまま寝てしまった。
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by bambi-boo | 2007-10-30 04:58 | スピリチュアルなこと