ばんびの小屋

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瞑想日記 2007.10.2(tue)

朝 7:25~25分間 ババジ1 戻り5分 半身浴
雑念だらけでそわそわ。

昼 15:25~30分間 ハートマントラ 戻り5分 くしゃみ
雑念少し→いつの間にか落ちていた。とても深い休息。
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by bambi-boo | 2007-10-30 04:38 | スピリチュアルなこと