ばんびの小屋

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瞑想日記 2007.9.17(mon)

昼 45分間 ババジ1 戻り5分 実家で
雑念→落ちる。気づいたら45分経っていた。その後40分ほど寝る。

夜 22:00~ハートマントラ 戻りながらも寝る
そんなに寝不足でもないのに眠くて仕方ない。気づいたら寝ていて、戻りながらでも寝てしまい、0:00まで座椅子で寝てしまったようだ。
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by bambi-boo | 2007-10-25 23:43 | スピリチュアルなこと