ばんびの小屋

banbinokoy.exblog.jp
ブログトップ

瞑想日記 2007.9.6(thu)

台風9号直撃!

朝 6:15~30分間 ババジ1 戻り5分
とにかく雑念だらけ。マントラを使わないでただ目を閉じている時と変わらない感じ。

夜 22:30~30分間 ハートマントラ 戻り5分 半身浴
台風が一番ひどいときにお風呂で瞑想。何度も窓が割れるんじゃないかと心配しながら続けるのは大変だった。怖くて雑念だらけだったけど、最後の方は落ちそうだった。
[PR]
by bambi-boo | 2007-10-17 00:40 | スピリチュアルなこと