ばんびの小屋

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瞑想日記 まとめて3日分 2007.8.31~9.2

このあたりからまともに瞑想できないほど疲れていたようで、記録もいいかげんなものが多くなってきています^^;

2007.8.31(fri)
朝① 5:30~30分間 ハートマントラ 戻り5分
これといって変わったことなし。
朝② 6:50~25分間 ババジ1 戻り5分 半身浴 くしゃみ
気持ちよい瞑想。

2007.9.1(sat)
朝 ババジ1? 
短めにやった気が。
夜 ハートマントラ 
寝ながらやったっけ?

2007.9.2(sun)
朝 ババジ1 30分?
夜 ハートマントラ 寝ながら。
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by bambi-boo | 2007-10-13 02:42 | スピリチュアルなこと