ばんびの小屋

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瞑想日記 2007.8.23(thu)

朝 5:35~30分間 ハートマントラ 戻り15分
始めてからしばらくして背中が熱くなり、上半身が左回りにゆれている気がした。心臓の拍動かも知れないけど。
終わると意図してからのほうが深かった。ダンナの着替える時のベルトの音に驚いて意識が戻った時にはもう15分も経っていた。

夜:寝ちゃった?
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by bambi-boo | 2007-09-29 17:32 | スピリチュアルなこと