ばんびの小屋

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瞑想日記 2007.7.27(fri)

朝① 6:05~10分間 ハートマントラ 戻り2~3分
子供のオムツ換えのため中断。

朝② 6:25~20分間 ハートマントラ 戻り15分 ①のつづき
寝てたみたい。戻る時もいつの間にかまた深みに引き戻され…瞑想中より深い眠りで戻るのが大変だった(汗)

夜は寝ちゃってできず(汗)
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by bambi-boo | 2007-08-20 01:37 | スピリチュアルなこと