ばんびの小屋

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瞑想日記 2007.7.15(sun)

朝 5:15~45分間 ハートマントラ 戻り7分
割と早く意識とぶ。25分経過頃、野菜バッグの中から怖い虫がでてくる!という思いに駆られ、急に意識が戻るも、すぐ深みに引き戻される。6:00にダンナのアラームが近くで大きい音で鳴り、超ムカついた!自然に戻れないじゃん!

夕方 17:00~30分間 ハートマントラ 戻り5分
15分頃意識がなくなるが犬の声ですぐ意識が戻ってしまう。なんとなく浅い体験だった。
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by bambi-boo | 2007-08-12 01:09 | スピリチュアルなこと