ばんびの小屋

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瞑想日記 2007.7.8(sun)

昼 13:35~20分間 ハートマントラ 戻り5分 
あいかわらずくしゃみ。5回。中盤でのどの奥~心臓~胃にかけてそわそわ、違和感。

夜 23:20~35分間 ハートマントラ 戻り5分 半身浴にて くしゃみ3回
珍しく雑念だらけの瞑想だった。ずっと洋裁のことを考えていた。このところ体はずいぶん楽になった。雑念だらけだったわりにはあっという間に35分経っていた。
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by bambi-boo | 2007-07-27 17:05 | スピリチュアルなこと